Як боротися і опанувати стрес: зустріч з психологинею Юлією Боринець

     20 листопада 2023 року за ініціативи доцента кафедри соціальної педагогіки та соціальної роботи Г.Лемко у межах вивчення ОК «Соціальна робота з постраждалими у воєнний період», «Самовиховання, самоорганізація особистості» для студентів спеціальності 231 «Соціальна робота» ОП «Соціальна робота» та «Соціальна педагогіка» організовано було зустріч з  психологинею проєкту «Долаючи розломи для соціальної згуртованості у постраждалих від війни громадах» БО «БФ «Карітас – Івано-Франківськ УГКЦ» п. Юлією Боринець.

Під час зустрічі обговорювали вплив стресу на психіку людини, особливості бойового стресу, його вплив на військових. П.Юлія ознайомила студентську молодь із фізіологією стресу та основами першої психологічної допомоги при різних реакціях на стрес.

Також говорили про важливість розбудови власного ресурсу і резілієнтності. Студенти поділились своїми способами справляння зі стресом і підвищення стійкості та попрактикували вправи на заземлення і стабілізацію, які можна використовувати для себе і для близьких.